パワーアップ?

久々にジム通い始めようかと思い、再度プログラム組んでもらうことに。

まずは体力測定から。

前回の体力測定からなんと10年経過。。。

しかし!

10年前(20代)より体力がかなりついている?!

アラフォーにして体力増強とは。

たしかに10年前って若さにかまけてなにもしてなかったからなー。

ここ数年はウォーキングなど、気を付けていたから

なんだか健康になった気はしていたが、数値で示されると納得。

人間は常に進化し続けるのだ!

体力測定の結果をみて、断然やる気出た(笑)
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by orangeteatree | 2014-03-22 22:27 | 自転車・ジョギング・ジム

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